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Gymnastik

Gymnastik wirkt wie ein kleiner Jungbrunnen, hält fit und macht beweglicher. Sie fördert das Zusammenspiel zwischen den einzelnen Muskelgruppen, kräftigt und dehnt die Muskulatur. Die Gelenke bleiben geschmeidig.

Gelockerte Muskeln entspannen den Körper und schaffen ein positives Körperbewusstsein sowie eine bessere Körperhaltung. Die Sturzgefahr wird verringert. Stretching baut zudem Stress ab.

Trainingszeiten

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

10.00 - 11.00 Uhr

17.00 - 18.00 Uhr

18.00 - 19.00 Uhr

19.00 - 20.00 Uhr

10.00 - 11.00 Uhr

14.00 - 15.00 Uhr

15.00 - 16.00 Uhr

17.00 - 18.00 Uhr

18.00 - 19.00 Uhr

18.30 - 19.30 Uhr

19.00 - 20.00 Uhr

08.30 - 09.30 Uhr

08.45 - 09.45 Uhr

10.00 - 11.00 Uhr

17.00 - 18.00 Uhr

18.00 - 19.00 Uhr

19.00 - 20.00 Uhr

09.15 - 10.15 Uhr

10.15 - 11.15 Uhr

10.00 - 11.00 Uhr

11.00 - 12.00 Uhr

17.00 - 18.00 Uhr

18.30 - 19.30 Uhr

09.30 - 10.30 Uhr

10.30 - 11.30 Uhr

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