Protesttag 2024Int. Greifen PokalBannerbildPSV AppÜbungsleiter gesuchtNeue SportartenEin starker Rücken kennt keinen Schmerz! Komm zu uns und kräftige deine Rückenmuskulatur.
Link zur Seite versenden   Druckansicht öffnen
 

Pilates

 

Pilates ist eine sanfte, aber wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist. Die Tiefenmuskulatur im Becken- Taillenbereich wird gezielt aktiviert, entspannt und gedehnt, was zu einer besseren Warnehmung des eigenen Körpers führt. 

 

Besonderes Augenmerk gilt der Körpermitte. Durch die Aktivierung dieses Kraftzentrums (Powerhouse) werden Taille und Hüfte – sozusagen als Nebenwirkung – schlanker. Pilates bringt Muskeln und Gelenke wieder in Schwung, ohne sie zu belasten.

pi

 

Trainingszeiten

Kontakt

 

pil

p

 

 


Aktuelle Meldungen

Vorschaubild der Meldung: Frohes Neues Jahr!

03. 01. 2023: Mit sportlichen Vorsätzen starten wir in das Jahr 2023. Gemeinsam wollen wir kommende Herausforderungen meistern und gesteckte Ziele erreichen. In diesem Sinne wünscht Euch der PSV Rostock ... [mehr]

 
Vorschaubild der Meldung: Internationale Woche gegen Rassismus

27. 03. 2022: Wir unterstützen die Internationalen Wochen gegen Rassismus! Wir stellen uns klar gegen Hass, Hetze und Gewalt! Wir setzen uns ein für einen Sport mit Courage.   @landessportbund ... [mehr]

 
Vorschaubild der Meldung: Nikolauslauf 2021 🎄

07. 12. 2021: Am 05.12.21 fand der alle-Jahre-wiederkehrende Nikolauslauf des PSV Rostock statt. Gemeinsam liefen wir unter nassen und kalten Bedingungen in Warnemünde los. Zuvor erhielt jeder Teilnehmende ... [mehr]