Rückenschule

Die Übungen der Rückenschule stellen eine Anleitung zum gesundheitsbewussten Verhalten und für gezielte Bewegungsübungen dar. Schmerzen sollen erst gar nicht erst entstehen, Verspannungen werden gelöst, Dysbalancen vermieden und Haltungsschäden wenn möglich korrigiert.

Es werden durch den qualifizierten Trainer Tipps für gesunde Bewegungsabläufe im Alltag gegeben.

Rückenfit ist ein Präventionskurs und wird von allen Krankenkassen bis zu 80% der Kosten übernommen.